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女星深夜自曝抑郁:成年人的生活,没有容易二字

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发表于 2019-8-26 08:49:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
深夜,女星热依扎在微博上曝出自己患有重度抑郁:
“为什么我这么有趣呢?是因为我死过很多回。才知道生的意义。所以我愿意传递给你们有趣的,人生太苦,在不伤害他人的前提下,在不犯法的前提下,活自己吧。生命,是一次奇遇。
直接和大家说吧,我是重度抑郁症+重度焦虑。但我走过了最难的地方,虽然还在吃药,但我想通过自己的能力,帮助和我一样或者正要如此的人。有什么可以私信我,我帮你解答,别轻易离开。”


她勇敢地承认了自己患病的过往和现实,并努力传递给人们正能量的讯息。
就像身体会生病一样。我们的心,在一生中,也或多或少会生病的。
会感到已经精疲力尽了,会一直颤抖,会胸口疼痛,会失去活力并无限悲伤。
但请相信,生命是一次奇遇。而伤口,终究会变成光照进来的地方。


01
关于心情


小椰子:美剧《我们这一天》里有这样一句台词:如果生活赠予你一颗酸涩的柠檬,你就把它酿成一杯甜美的柠檬汁。
人生真的好难啊,可是又怎么样,天总会亮起来的。在困境之中,保持积极的心态,发现生活之美,你才能遇见更好的安排。


小椰子:尼克·胡哲说过:“你现在的生活或许一团乱,不知道明天是否会更好,但我要告诉你,只要拒绝放弃,就会有超乎想象的美好在前方等着你。
请把焦点放在你的梦想上,尽你所能去逐梦;你有改变环境的力量,所以就去追求你真心的渴望吧,无论那是什么。”
最黑暗的时刻,也是最接近光明的时刻。面对光明阴影就永远在身后,无论多么艰难,都不放弃一丝希望,光明是希望,是美好未来。


小椰子:西班牙有一句谚语:“如果常常流泪,就不能看见星光。”任何一份生命都有它生长期的创痛与成长的过程,这些过程仿佛是种子,在日后的生活中都会彰显出来,于是我们的生命便在这许多的历练中越见成熟。
生命的成熟过程其实避免不了挣扎和伤感,而生命之美,却也是人间世人加以赋形和圆全的。
02
人际交往


小椰子:“人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太近,会觉得刺痛;彼此离得太远,却又会感觉寒冷;人必须保持适当的距离过活。”
人与人之间,只有保持适当的距离,才能最大限度地感受对方的美好。


小椰子:凡是能发现别人美好的人,其内心必然是美好的。你心中有美,才能发现世界之美。你赞扬了别人的美,别人也会同样报以赞许和感谢的目光。
世界是一个回音壁,你给予了别人赞美,也会收获同样的回音。只要是你的格局足够大、心胸足够宽、内心足够美,赞美别人,不是件难事。


小椰子:人最怕相处后的冷淡,信任背后的谎言,面对一份没有真心的感情,谁都会渐渐死心。一旦攒够了失望,就会头也不回地离开。
不管是朋友还是爱人,只有付出真心才能收获真心。一生太短,不必为了不值得的事浪费感情,更不必为了不适合的人委屈自己。愿意留下来的人,就好好珍惜;想要远走的,就挥挥手说声再见。
03
关于人生


小椰子:富兰克林说“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”
自律是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。


小椰子:真正聪明的人,把时间精力和智慧凝聚到自己要做的事情上,自然就忽略了身边的琐碎。人一生遇到不顺心的事太多,如果每一件都斤斤计较放不下,那么你就很难有快乐的时候。
不去过多计较生活中的纷扰,没有世俗的附庸与不安,心胸才能如大海般宽广,心情才能如蓝天般明净。


小椰子:有人说:世界上最遥远的距离,就是头到脚的距离。头是梦想,脚是实践。现在有很多人其实是很浮躁的,既不想付出努力,又想过上理想中的生活。遇到困难,就只会抱怨自己没有背景。
抱怨有什么用,不去做,永远只能在抱怨的深渊里越跌越惨,最后听到的都是人生破碎的声音。如果你喜欢一件事,并且确认这件事非常重要,那么,站起来,走出去,赶紧做。
整理者:小椰子,精读主创,人生必须活得swag一点。
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